Einzelbegleitung

Ich bin da.
Mit offenem Herzen, wachem Blick und einem feinen Gespür für das, was sich zeigen will.

Ich begleite dich dabei, dich dir selbst zuzuwenden. Mit allem, was da ist. Mit allem, was du bist.

In deinem Tempo. Im Kontakt. Im Jetzt.

Authentischer Kontakt im Hier und Jetzt

In der gemeinsamen Arbeit geht es um dich im Kontakt mit mir – um das, was du im Moment wahrnimmst, fühlst, spürst und vielleicht noch nicht in Worte fassen kannst. Kontakt bedeutet dabei sowohl die Begegnung mit dir selbst als auch mit mir als Gegenüber. Ich bin neugierig darauf wer du bist, wenn du dich authentisch zeigst ohne gefallen zu wollen und es anderen recht zu machen.

Dabei folgen wir den Impulsen deines Körpers. Sie sind oft ein direkter Zugang zu Gefühlen, Bedürfnissen und Erfahrungen, die vielleicht lange keinen Raum hatten. Im Körper sind unsere Erfahrungen gespeichert und genau dort kann sich Neues entwickeln und Veränderung entstehen.

Was führt dich zu mir?

Vielleicht stellst du dir Fragen wie:

- - Was tut mir gut und wie möchte ich leben?
  - Was brauche ich wirklich – und wie kann ich das zum Ausdruck bringen?
  - Wo liegen meine Grenzen – und wie kann ich sie wahren?
  - Wer bin ich, wenn ich ganz bei mir bin?

Was sich mit mir an deiner Seite entfalten kann

- - Du spürst klarer, was dir wichtig ist – und handelst danach.
  - Du erkennst deine Grenzen und lernst, sie zu halten.
  - Du nimmst die Signale deines Körpers wahr und reagierst darauf.
  - Du findest Halt in dir selbst.
  - Du lernst, dir selbst wohlwollend zu begegnen.
  - Du gestaltest dein Leben lebendig und selbstbestimmt.

Unverbindliches Kennenlernen

Manchmal ist der erste Schritt zu innerer Klarheit oder einer Veränderung der schwerste. Ruf mich einfach unverbindlich an, lerne mich kennen und kläre deine Fragen mit mir. Bei einem vergünstigten Erstgespräch kannst du mir dein Anliegen schildern, und ich erkläre, wie meine Gestalttherapie dich begleiten kann. Gemeinsam prüfen wir, ob meine Begleitung zu dir passt und vereinbaren die nächsten Schritte.

Ablauf und Honorar

Wir planen die Häufigkeit deiner Sitzungen gemeinsam nach deinem Bedarf. Im Erstgespräch klären wir alle organisatorischen Fragen. Ich biete meine Sitzungen sowohl in Präsenz als auch Online an.

- - Erstgespräch (60 Minuten) à 40 Euro
  - 60 Minuten à 80 Euro
  - 90 Minuten à 120 Euro

Nimm unverbindlich Kontakt auf

O-Töne

„Ich durfte Mara als Gestalttherapeutin in der Praxis erleben und bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Reise, ihre Begleitung und Unterstützung. Mit viel Einfühlungsvermögen, Intuition, Achtsamkeit und Präsenz hat sie mich durch meinen Prozess begleitet. Ich habe mich zu jeder Zeit sehr gut aufgehoben und gehalten gefühlt. Neben ihrer feinen und zugewandten Art zeichnet Mara ihr tiefes und fundiertes Fachwissen aus. Dafür schätze ich sie sehr. Ich kann die Arbeit mit Mara wärmstens empfehlen. Mich hat es einen wesentlichen Schritt weiter gebracht! Danke dafür!“

– Anke T.

„Mara arbeitet sehr zugewandt, achtsam und mit einem feinen Blick fürs Wesentliche. Habe mich sehr gut begleitet gefühlt, konnte tiefer hinschauen und für mich persönlich auch im Nachklang noch neue und für mich wichtige Erkenntnisse aus dem erlebten ziehen. Der Kontakt war sehr vertrauensvoll und ich habe mich immer sicher und nie gedrängt gefühlt. Danke dir!“

– Andreas P.

„Ich bin durch einen Freund zur Gestalttherapie gekommen und war mir am Anfang nicht sicher, ob das was für mich ist. Mittlerweile bin ich froh das gemacht zu haben. Eine sehr intensive und gute Erfahrung.“

– Pat S.